Thiết bị vận động ngoài trời

5 lí do bạn nên tập xà kép ngay từ hôm nay

Rất ít bài tập có vinh dự được xếp vào hàng kinh điển và Dip (tập xà kép) là một trong số đó. Sau đây là 5 lí do hoàn hảo để bạn bắt đầu nâng cấp bản thân ngay

Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục ngoài trời vào mùa lạnh

GiadinhNet – Ngày nay sự tiện ích của các phòng tập đã khiến nhiều người bỏ thói quen tập thể dục ngoài trời, đặc biệt là vào mùa đông – khi thời tiết trở nên giá lạnh. Thế nhưng bạn

Khoa học công nhận, tập thể dục là “liều thuốc” chống lão hóa hiệu quả nhất

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí của Hiệp hội tim mạch Mỹ cho biết, các nhà nghiên cứu nhận thấy, những người lớn tuổi vận động thường xuyên, giảm thời gian ngồi 1 chỗ có ít dấu hiệu

Tập thể dục tim mạch giúp phụ nữ trung niên cải thiện tình trạng sa sút trí tuệ

VTV.vn – Đối với phụ nữ trung niên, các bài tập chuyên sâu không những giúp cải thiện hoạt động tim mạch mà còn rất có ích cho bộ não để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh. Bệnh sa sút

Vui cùng… sân chơi cộng đồng

 – Bốn giờ chiều, tại khu tập thể 12B Lý Nam Đế (Hoàn Kiếm, Hà Nội), trong một khoảng sân nhỏ chưa đầy 50m2, trẻ con chạy nhảy, tiếng nô đùa vang khắp xóm. Chỉ cách đây 2 năm, nơi

Tập thể dục mọi lúc mọi nơi thật dễ dàng

Bạn không nhất thiết phải đến những phòng tập gym đắt đỏ hoặc phải dành ra một khoảng thời gian lớn để tập thể dục. Thay vào đó, hãy tận dụng mọi cơ hội có thể để vận động ở

Nhộn nhịp phong trào tập luyện thể dục thể thao ngoài trời

Để tìm lại sự cân bằng trong tinh thần, nâng cao thể chất, giải tỏa những căng thẳng bởi tác động của nhịp sống hiện đại, ngày càng có nhiều người tìm đến với hoạt động thể dục thể thao,

Mầm non song ngữ Hanoi Academy- sự lựa chọn hàng đầu cho con yêu của bạn

Trường Mầm non Song ngữ Hanoi Academy – tọa lạc trong khu đô thị quốc tế Ciputra với khuôn viên đẳng cấp Xanh – Sạch – An toàn, xứng đáng là sự lựa chọn hàng đầu của các bậc phụ

Quy tắc “vàng” giữ an toàn cho con ở sân chơi

Đối với trẻ nhỏ, nguy hiểm luôn rình rập khắp mọi nơi. Và chỉ một phút lơ là của người lớn, tai nạn có thể xảy ra với con trẻ bất kỳ lúc nào. Vì lẽ đó, việc đảm bảo

Tập thể dục thường xuyên – Nhiều lợi ích bất ngờ

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp khí huyết lưu thông, cơ thể khỏe mạnh và tâm trạng vui vẻ. Mỗi lứa tuổi và đối tượng bệnh lý khác nhau có thể chọn môn thể thao phù hợp với khả

Những lưu ý khi tâp thể dục trong mùa đông

Khởi động kĩ Việc khởi động trước khi thể dục sẽ giúp tiết ra chất nhầy ở các khớp nên có tác dụng giảm chấn thương. Nếu tập thể dục trong thời tiết lạnh, hãy kéo dài thời gian tập

Không phải sân chơi trẻ em nào cũng sạch sẽ và đầy màu sắc như bạn nghĩ

Có những sân chơi nằm ngay trên bãi rác thế nhưng những cô bé, cậu bé vẫn hồn nhiên chơi đùa đầy vui vẻ. Vui chơi là đặc quyền của trẻ con nhưng không phải đứa trẻ nào cũng may

“Đại dịch” lười vận động bao trùm thế giới

Hơn 1,4 tỉ người trưởng thành trên toàn cầu có nguy cơ mắc các bệnh gây tử vong cao chỉ vì không vận động đủ mức cần thiết. Một nghiên cứu mới của Tổ chức Y tế thế giới (WHO)

Vincom Suối Hoa Bắc Ninh- tâm điểm của trung tâm Kinh Bắc giàu truyền thống

  Tọa lạc tại vòng xoay ngã 6, giao điểm của những tuyến đường lớn nhộn nhịp bậc nhất thành phố như: Trần Hưng Đạo, Lý Thái Tổ, Trần Đăng Đạo, Vincom Suối Hoa Bắc Ninh hứa hẹn trở thành

Vinhomes Imperia Hải Phòng – Đẳng cấp thế giới giữa thành phố Cảng

Vinhomes Imperia Hải Phòng là khu phức hợp đẳng cấp khép kín mang thương hiệu Vinhomes Với tiêu chí mang đến một dấu ấn vương giả, kiến trúc đẳng cấp xa hoa lộng lẫy cùng chuỗi tiện nghi sống sang