Công viên Nguyên phi Ỷ Lan ( trung tâm TP Bắc Ninh) nằm giữa hai đường Phù Đổng Thiên vương và Nguyên phi Ỷ Lan,  là một trong những công viên thành phố được thiết kế xây dựng quy mô

(VIVADO News) Sau thành công của đại hội đại biểu công đoàn công ty liên doanh VINATA lần thứ V, nhiệm kỳ 2013 -2016, được sự ủng hộ của Ban Giám đốc, Ban chấp hành công đoàn đã đầu tư

Để có được một cuộc sống vui, khỏe, sống có ích, người cao tuổi cần thường xuyên tập thể dục. Tuy nhiên, nếu tập không đúng cách thì có khi còn phản tác dụng. Lợi ích của việc tập thể

Khoe thân hình ngày càng thon thả, chị Nguyễn Minh Diệu, chủ quán ăn bình dân trên đường Nguyễn Đình Chiểu, quận 3 – TPHCM, cho biết: “Cứ chiều chiều là tôi đến Trung tâm TDTT Phan Đình Phùng chạy

Chắc bạn đã từng nghe hàng ngàn lần điệp khúc: thể dục là cách giảm cân rất tốt, nhưng ngoài những lợi ích đó còn có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần.   Giúp ngủ ngon

Trong mỗi khu vực dân cư, tổ chức một không gian làm nơi giao lưu, sinh hoạt cộng đồng là rất cần thiết. Tuy nhiên, hiện nay không chỉ ở những tập thể cũ, những khu dân cư cũ mà

Trong cuộc sống văn minh và đầy đủ dinh dưỡng như hiện nay, bệnh lý tim mạch và đột quị cũng như béo phì chiếm một tỷ lệ tử vong hoặc tàn phế rất cao không chỉ xảy đến cho

Trước khi bắt đầu chương trình luyện tập, ta cũng nên khám bác sĩ và làm một trắc nghiệm xem khả năng chịu đựng của cơ thể tới mức nào. Trong trắc nghiệm này, ta đi rồi chạy nên trên

Năm 1985, Hiệp Hội Ung Thư Hoa Kỳ lên tiếng khuyến cáo mọi người nên vận động để tránh ung thư. Theo giáo sư bác sĩ Edward R. Eichmer, Đại học Oklahoma, thì sự vận động ngừa ung thư gián

(VIVADO – 2013) Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, trẻ cần dành ít nhất 7 tiếng mỗi tuần cho các hoạt động thể lực, nhưng hiện nay phần lớn trẻ em Việt Nam ở các thành phố

Thiên nhiên là sân tập lý tưởng nhất để có thân hình săn chắc. Dưới đây là 7 lý do bạn nên rời bỏ các phòng tập thể dục tối tăm, đơn điệu mà bước ra ngoài nắng. 1. Bạn

(VIVADO – 2012) Bạn chọn thể dục trong phòng gym hay thể dục ngoài trời? Mỗi cách đều có những ưu điểm khác nhau để bạn cân nhắc. 1. Về không gian Trong phòng gym: Làm việc trong phòng tập

(VIAVADO – 2012) Không đổ mồ hôi khi tập thể dục thể thao có thể do nhiều nguyên do. Một vài trường hợp, không đổ mồ hôi là do bệnh. Trong nhiều trường hợp khác, nguyên do đơn giản là

Các phòng tập trong nhà ngày càng nở rộ khắp nơi, từ các câu lạc bộ bình dân với căn phòng nhỏ mở cửa sổ đến các trung tâm sang trọng, phòng kín trang bị máy lạnh, trải thảm. Cho

Thời gian tập thể dục là một thời gian lý tưởng để bạn tận hưởng ánh nắng mặt trời, hấp thụ vitamin D và giữ mối liên lạc với thế giới tự nhiên. Dưới đây là 5 lý do tại