👉 Công dụng:
Tăng cường sức mạnh của cơ thắt lưng, cơ lưng và cơ bụng để bảo vệ xương sống, khơi thông máu và điều chỉnh hệ thần kinh và ngăn ngừa sự di lệch đĩa đệm. Giúp thư giãn, điều hòa khí huyết.
👉 Hướng dẫn sử dụng:
Đứng xoay mặt ra ngoài, hai tay nắm lấy tay cầm, tì eo hoặc thắt lưng vào trụ Mát-xa. Chuyển dịch cơ thể lên xuống hoặc sang hai bên, con lăn mát-xa sẽ tác động lên các huyệt đạo ở lưng và eo.
👉 Cảnh báo:
Người tập cần cân nhắc cường độ tập phù hợp với thể trạng bản thân, dừng ngay khi cảm nhận thấy cơ thể có hiện tượng bất thường như chóng mặt, đau khớp,mỏi cơ.
Người có vấn đề về sức khỏe, cần tham vấn bác sĩ trước khi tập luyện.
Người tập tự chịu trách nhiệm đối với bất kỳ rủi ro, thương tích, tổn thất hay mất mát nào (nếu có) xảy ra do việc sử dụng thiết bị thiếu ý thức, không tuân thủ các nguyên tắc an toàn hoặc sử dụng sai mục đích.