Sân chơi công viên

Tập thể dục như làm xiếc

 Tại TP.HCM, mỗi ngày có nhiều bạn trẻ đến các công viên Bình Phú (Q.6), Gia Định (Q.Bình Thạnh), Lê Văn Tám (Q.3), Phú Nhuận, Gò Vấp… để cùng tập luyện Street workout (SW, tập luyện thể thao mang phong cách đường

Nên tập thể dục vào giờ nào trong ngày?

Khả năng chịu đau và phong độ của bạn đạt mức tối đa vào một số thời điểm trong ngày. Như phần lớn mọi người, chắc hẳn bạn thường tập thể dục vào lúc thuận tiện nhất, có thể là

Những thời điểm nên và không nên tập thể dục

Tập thể dục đúng thời điểm sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, có thời điểm bạn cần tránh luyện tập để không gây hại cho cơ bắp, tăng nguy cơ bệnh. Thời điểm

Thành phố Bắc Kinh ( Trung Quốc) khuyến khích phong trào tập thể dục ngoài trời

Đến thủ đô Bắc Kinh của Trung Quốc, từ đầu đường, góc phố, công viên cho đến khu dân cư, đi đến đâu người ta cũng có thể dễ dàng bắt gặp những khu tập thể dục ngoài trời với

Nhân rộng mô hình thể thao cộng đồng tại Thủ đô Hà Nội

QĐND Online – Hàng loạt dụng cụ thể thao ngoài trời được lắp đặt tại các khu công viên, vườn hoa, các khu trung tâm quận, huyện, thị xã phục vụ nhân dân rèn luyện sức khỏe đang dần trở

Nguy hiểm chết người khi tập thể dục dưới lòng đường

ANTD.VN – Thay vì vào các khu vui chơi giải trí, công viên, vườn hoa…, nhiều người vẫn coi thường tính mạng của mình khi tập thể dục dưới lòng đường. Nghị định 46/2016/NĐ-CP của Chính phủ quy định xử phạt hành

Nguy cơ mất mạng vì tập thể dục vào sáng sớm

ANTD.VN – Trong những ngày rét đậm, số bệnh nhân cao tuổi nhập viện do đột quỵ, suy hô hấp tăng mạnh, trong đó có không ít người ở trong tình trạng nguy kịch chỉ vì…tập thể dục sai cách!

Tập thể dục sai cách sẽ khiến bạn phải hối hận

Tập thể dục quá sớm: Việc thức dậy quá sớm để tập thể dục ngoài trời khi nhiệt độ còn thấp, màn sương đang còn bao phủ rất không tốt cho sức khỏe của cơ thể. Vào sáng sớm, nhiệt

Mùa đông, không nên tập thể thao ngoài trời quá sớm

             Trời lạnh, không nên kéo dài thời gian tập thể dục ngoài trời Mùa đông đến, mọi người thường ngừng các hoạt động thể lực, bởi một phần vì ngại, một phần vì nghĩ tập ngoài trời lạnh sẽ

Lưu ý khi tập thể dục bên ngoài môi trường đang ô nhiễm

Các phòng tập trong nhà ngày càng nở rộ khắp nơi, từ các câu lạc bộ bình dân với căn phòng nhỏ mở cửa sổ đến các trung tâm sang trọng, phòng kín trang bị máy lạnh, trải thảm. Cho

Hiệu quả từ mô hình lắp đặt thiết bị thể thao công cộng phục vụ người dân

(BNP) – Xu thế xã hội ngày càng phát triển thì nhu cầu về chăm sóc sức khỏe cũng như việc tập luyện thể dục thể thao của người dân ngày càng được quan tâm. Nắm bắt được nhu cầu

Những lợi ích khi cho bé vui chơi ngoài trời

Việc cho bé chơi ngoài trời đòi hỏi bạn phải dành nhiều thời gian giám sát bé hơn, thậm chí phải sắm thêm các loại đồ chơi ngoài trời hoặc đưa bé đến những sân chơi ngoài trời. Tuy nhiên,

Những bài học sâu sắc của người Nhật từ những sân chơi trẻ em

Từ những sân chơi của người Nhật, chúng ta cũng có thể học hỏi được những điều tinh tế trong cách họ giáo dục con trẻ. Dưới đây là chia sẻ của Kate Lewis, một tiểu thuyết gia người Mỹ

Những chàng trai hít đất đu xà mỗi sáng ở công viên Sài Gòn

Cứ 7h sáng và 5h chiều, nhiều chàng trai tụ tập tại công viên làng hoa Gò Vấp tham gia nhóm thể thao đường phố cùng hít đất đu xà Công viên vào sáng sớm trở nên sôi động hẳn

Hoạt động ngoài trời giúp ta yêu quý bản thân

                                                  Những hoạt động như đạp xe, chạy bộ, làm vườn trong không gian thoáng đãng

12