Công dụng:
Tăng cường sức mạnh cơ thắt lưng và cơ bụng, cải thiện sự linh hoạt và nhanh nhẹn của cột sống và khớp hông, đồng thời định hình dáng người, xoay eo ở mức độ rộng hơn có thể làm giãn cơ thắt lưng, khơi thông mạch máu và khí huyết để kích thích tuần hoàn, đồng thời tăng cường sinh lực cho thận
Hướng dẫn sử dụng:
Đứng thẳng quay mặt vào thiết bị, hai tay bám chặt tay cầm, bước hai chân lên bàn xoay, đứng vững.
1. Hai tay nắm chặt tay cầm, vận dụng sức mạnh eo lưng để xoay lắc phần thân dưới qua trái, qua phải, đều và liên tục, nhanh chậm tùy theo khả năng.
2. Một tay nắm chặt tay cầm, một tay buông giơ ngang vai, vận dụng sức mạnh eo lưng để xoay lắc phần thân dưới qua trái, qua phải, đều và liên tục, nhanh chậm tùy theo khả năng