Hướng dẫn sử dụng:
+ Đứng xoay mặt ra ngoài, hai tay nắm lấy tay cầm, tì eo hoặc thắt lưng vào trụ Mát-xa.
+ Chuyển dịch cơ thể lên xuống hoặc sang hai bên, con lăn mát-xa sẽ tác động lên lưng và eo.
Tác dụng:
Tăng cường khả năng lưu thông máu ,thư giãn các vùng cơ được mát xa đồng thời rèn luyện khả năng phối hợp các hoạt động của các bộ phận cơ thể như hai tay, hai chân, đầu, vai.
Cảnh báo:
+ Những người đang chịu những tổn thương về da ở vùng eo và lưng không nên sử dụng thiết bị này.
+ Người sử dụng cần cân nhắc cường độ tập phù hợp với thể trạng bản thân.
+ Dừng ngay việc sử dụng thiết bị khi cảm nhận thấy cơ thể có hiện tượng bất thường như chóng mặt, đau khớp, mỏi cơ.
+ Với những người có vấn đề về sức khỏe, cần tham vấn bác sĩ trước khi sử dụng thiết bị.