Những lợi ích của việc tập luyện với các thiết bị ngoài trời

Ai có thể sử dụng các thiết bị vận động ngoài trời?

Các thiết bị vận động ngoài trời do VIVADO cung cấp đa dạng, có thể phục vụ nhiều đối tượng sử dụng: Từ các em nhỏ cho tới các cụ già, thanh thiếu niên, nam, nữ; từ các đối tượng mới tham gia tập luyện cho đến những người đã có kinh nghiệm sử dụng phòng tập trong nhà, vừa thỏa mãn nhu cầu vui chơi, giải trí, vừa đáp ứng được nhu cầu rèn luyện tăng cường sức khỏe. Các thiết bị vận động này dùng cho cá nhân hoặc nhóm người và đặc biệt phù hợp cho các lớp học với chương trình luyện tập thể chất trong trường học, doanh trại các lực lượng vũ trang…

Vì sao nên luyện tập với các thiết bị vận động ngoài trời?

Để khởi động một chương trình rèn luyện vì sức khỏe luôn là bước khó khăn với bất kỳ ai: tìm phòng tập, đăng ký, thu xếp thời gian, kinh phí, tìm bạn tập…Với việc sử dụng các thiết bị vận động ngoài trời nơi công cộng, bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn thoải mái, tiện dụng và dễ dàng, xóa bỏ nhanh chóng những rào cả tâm lý e ngại về việc mất thời gian cho những bước chuẩn bị như ở trên. Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, việc vận động thường xuyên, dù ít hay nhiều, đặc biệt với các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời, được hít thở bầu không khí trong lành có tác dụng  tốt tới sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi người.

Có cần người hướng dẫn sử dụng các thiết bị vận động ngoài trời?

Không cần thiết. Các thiết bị vận động ngoài trời được thiết kế để người sử dụng có thể tự kiểm soát được mức độ vận động phù hợp với thể trạng của mình. Trên mỗi thiết bị đều có gắn biển hướng dẫn sử dụng và chỉ dẫn an toàn cho người dùng. Ngoài ra trên trang web www.vivado.com.vn, các video hướng dẫn, hình mình họa cho từng loại thiết bị được cập nhật đầy đủ, chi tiết.

Những lợi ích của việc sử dụng các thiết bị vận động ngoài trời

Lợi ích cho người sử dụng:

– Dễ dàng cho mỗi cá nhân tham gia, mọi lứa tuổi, mọi thành phần xã hội.

–  Tiết kiệm chi phí, thời gian so với các môn thể thao khác.

– Được tập luyện trong không gian mở, môi trường trong lành, không bị gò bó về thời gian.

– Phát triển khả năng phối hợp cơ thể với nhiều thiết bị đa dạng.

– Giúp phát huy thái độ tích cực với việc tập thể thao, rèn luyện thân thể, duy trì lối sống lành mạnh.

– Có điều kiện giao lưu gắn kết cộng đồng.

– Tăng cường sức khỏe, hạn chế bệnh tật.

– Là một liệu pháp sinh hoạt đời sống gần gũi với thiên nhiên, cộng đồng.

Những lợi ích dành cho cộng đồng:

– Khai thác tối đa các lợi ích của các khuôn viên công cộng trong cộng đồng.

– Thúc đẩy phong trào rèn luyện thân thể trong cộng đồng, giảm các nguy cơ bệnh tật như chứng béo phì, huyết áp, tiểu đường, xương khớp.

– Quảng bá nếp sống  lành mạnh,góp phần bài trừ các tệ nạn xã hội.

– Tạo dựng không gian chung thúc đẩy giao lưu giữa các tầng lớp, thể hệ trong sinh hoạt cộng đồng.

– Chi phí đầu tư thiết bị thấp nhưng mang lại lợi ích cao, lâu dài, trong quy mô rộng.

– Chi phí vận hành và bảo dưỡng thấp.