Tin thể dục thể thao

Hãy vận động đi, khoa học đã công nhận tập thể dục là một loại thuốc kỳ diệu, giúp đẩy lùi lão hóa không chỉ về thể chất mà còn hiệu quả với cả não bộ. Một nghiên cứu mới

Đây đều là những tác hại đáng sợ khi ngồi quá nhiều. Các nghiên cứu khoa học cung cấp nhiều bằng chứng cho thấy cái giá của cuộc sống lười vận động là rất cao. Các nghiên cứu ở Mỹ

(TNO) Bạn sẽ làm gì sau khi tập thể dục? Về nhà và nằm dài trên ghế. Nếu tập thể dục vào buổi sáng, bạn sẽ đi tắm ngay sau đó và thay đồ, đến chỗ làm?…       

VTV.vn – Đối với phụ nữ trung niên, các bài tập chuyên sâu không những giúp cải thiện hoạt động tim mạch mà còn rất có ích cho bộ não để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh. Bệnh sa sút

VTV.vn – Một nghiên cứu mới công bố cho thấy tập thể dục là cách hiệu quả nhất để phòng ngừa các trường hợp ngã gây tử vong và thương tích ở người cao tuổi. Các chuyên gia của bệnh

QĐND – Luyện tập thể dục là nhu cầu không thể thiếu trong đời sống của con người. Từ thành phố đến nông thôn, phong trào luyện tập thể dục ngày càng phát triển. Tại các đô thị hiện đại,

Suckhoedoisong.vn – Tập thể dục giúp phụ nữ có thân hình thon gọn, làn da sáng mịn, tinh thần minh mẫn, yêu đời mà không phải “ thần dược ” nào cũng có thể thay thế. Trước hết phải nói

GiadinhNet – Những điểm vui chơi, giải trí hiện có của Hà Nội cũng chưa đáp ứng được yêu cầu, bởi trang thiết bị vừa thiếu, vừa nghèo nàn, thậm chí nhiều khu vui chơi bị bỏ hoang. Trong khi

 Tại TP.HCM, mỗi ngày có nhiều bạn trẻ đến các công viên Bình Phú (Q.6), Gia Định (Q.Bình Thạnh), Lê Văn Tám (Q.3), Phú Nhuận, Gò Vấp… để cùng tập luyện Street workout (SW, tập luyện thể thao mang phong cách đường

Khả năng chịu đau và phong độ của bạn đạt mức tối đa vào một số thời điểm trong ngày. Như phần lớn mọi người, chắc hẳn bạn thường tập thể dục vào lúc thuận tiện nhất, có thể là

Tập thể dục đúng thời điểm sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, có thời điểm bạn cần tránh luyện tập để không gây hại cho cơ bắp, tăng nguy cơ bệnh. Thời điểm

Đến thủ đô Bắc Kinh của Trung Quốc, từ đầu đường, góc phố, công viên cho đến khu dân cư, đi đến đâu người ta cũng có thể dễ dàng bắt gặp những khu tập thể dục ngoài trời với

QĐND Online – Hàng loạt dụng cụ thể thao ngoài trời được lắp đặt tại các khu công viên, vườn hoa, các khu trung tâm quận, huyện, thị xã phục vụ nhân dân rèn luyện sức khỏe đang dần trở

ANTD.VN – Thay vì vào các khu vui chơi giải trí, công viên, vườn hoa…, nhiều người vẫn coi thường tính mạng của mình khi tập thể dục dưới lòng đường. Nghị định 46/2016/NĐ-CP của Chính phủ quy định xử phạt hành

ANTD.VN – Trong những ngày rét đậm, số bệnh nhân cao tuổi nhập viện do đột quỵ, suy hô hấp tăng mạnh, trong đó có không ít người ở trong tình trạng nguy kịch chỉ vì…tập thể dục sai cách!