Tin tức

Tập thể dục sai cách sẽ khiến bạn phải hối hận

Tập thể dục quá sớm: Việc thức dậy quá sớm để tập thể dục ngoài trời khi nhiệt độ còn thấp, màn sương đang còn bao phủ rất không tốt cho sức khỏe của cơ thể. Vào sáng sớm, nhiệt

Mùa đông, không nên tập thể thao ngoài trời quá sớm

             Trời lạnh, không nên kéo dài thời gian tập thể dục ngoài trời Mùa đông đến, mọi người thường ngừng các hoạt động thể lực, bởi một phần vì ngại, một phần vì nghĩ tập ngoài trời lạnh sẽ

Lưu ý khi tập thể dục bên ngoài môi trường đang ô nhiễm

Các phòng tập trong nhà ngày càng nở rộ khắp nơi, từ các câu lạc bộ bình dân với căn phòng nhỏ mở cửa sổ đến các trung tâm sang trọng, phòng kín trang bị máy lạnh, trải thảm. Cho

Hiệu quả từ mô hình lắp đặt thiết bị thể thao công cộng phục vụ người dân

(BNP) – Xu thế xã hội ngày càng phát triển thì nhu cầu về chăm sóc sức khỏe cũng như việc tập luyện thể dục thể thao của người dân ngày càng được quan tâm. Nắm bắt được nhu cầu

Vui cùng… sân chơi cộng đồng

 – Bốn giờ chiều, tại khu tập thể 12B Lý Nam Đế (Hoàn Kiếm, Hà Nội), trong một khoảng sân nhỏ chưa đầy 50m2, trẻ con chạy nhảy, tiếng nô đùa vang khắp xóm. Chỉ cách đây 2 năm, nơi

Tập thể dục mọi lúc mọi nơi thật dễ dàng

Bạn không nhất thiết phải đến những phòng tập gym đắt đỏ hoặc phải dành ra một khoảng thời gian lớn để tập thể dục. Thay vào đó, hãy tận dụng mọi cơ hội có thể để vận động ở

Nhộn nhịp phong trào tập luyện thể dục thể thao ngoài trời

Để tìm lại sự cân bằng trong tinh thần, nâng cao thể chất, giải tỏa những căng thẳng bởi tác động của nhịp sống hiện đại, ngày càng có nhiều người tìm đến với hoạt động thể dục thể thao,

Những lợi ích khi cho bé vui chơi ngoài trời

Việc cho bé chơi ngoài trời đòi hỏi bạn phải dành nhiều thời gian giám sát bé hơn, thậm chí phải sắm thêm các loại đồ chơi ngoài trời hoặc đưa bé đến những sân chơi ngoài trời. Tuy nhiên,

Mầm non song ngữ Hanoi Academy- sự lựa chọn hàng đầu cho con yêu của bạn

Trường Mầm non Song ngữ Hanoi Academy – tọa lạc trong khu đô thị quốc tế Ciputra với khuôn viên đẳng cấp Xanh – Sạch – An toàn, xứng đáng là sự lựa chọn hàng đầu của các bậc phụ

Hoạt động vui chơi ngoài trời cho trẻ

Hoạt động vui chơi là một trong những hoạt động chủ đạo của trẻ mầm non, nhằm giúp trẻ thỏa mãn nhu cầu vui chơi và phát triển toàn diện ở trẻ. Bên cạnh đó, hoạt động vui chơi còn

Quy tắc “vàng” giữ an toàn cho con ở sân chơi

Đối với trẻ nhỏ, nguy hiểm luôn rình rập khắp mọi nơi. Và chỉ một phút lơ là của người lớn, tai nạn có thể xảy ra với con trẻ bất kỳ lúc nào. Vì lẽ đó, việc đảm bảo

Tập thể dục thường xuyên – Nhiều lợi ích bất ngờ

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp khí huyết lưu thông, cơ thể khỏe mạnh và tâm trạng vui vẻ. Mỗi lứa tuổi và đối tượng bệnh lý khác nhau có thể chọn môn thể thao phù hợp với khả

Những lưu ý khi tâp thể dục trong mùa đông

Khởi động kĩ Việc khởi động trước khi thể dục sẽ giúp tiết ra chất nhầy ở các khớp nên có tác dụng giảm chấn thương. Nếu tập thể dục trong thời tiết lạnh, hãy kéo dài thời gian tập

Không phải sân chơi trẻ em nào cũng sạch sẽ và đầy màu sắc như bạn nghĩ

Có những sân chơi nằm ngay trên bãi rác thế nhưng những cô bé, cậu bé vẫn hồn nhiên chơi đùa đầy vui vẻ. Vui chơi là đặc quyền của trẻ con nhưng không phải đứa trẻ nào cũng may

Những bài học sâu sắc của người Nhật từ những sân chơi trẻ em

Từ những sân chơi của người Nhật, chúng ta cũng có thể học hỏi được những điều tinh tế trong cách họ giáo dục con trẻ. Dưới đây là chia sẻ của Kate Lewis, một tiểu thuyết gia người Mỹ

12345...10...