Công viên

Tập luyện thể dục, thể thao với người cao tuổi (phần 2)

Lựa chọn môn thể thao hay biện pháp thể dục phù hợp Việc lựa chọn này nhất thiết thỏa mãn điều kiện: Tập luyện phải có sự hứng thú và vui vẻ. Do vậy nên chọn các hoạt động thể

Tập luyện thể dục, thể thao với người cao tuổi (phần 1)

Hầu hết người cao tuổi đều có nhu cầu vận động TDTT và tại các thành phố lớn chúng ta có thể thấy việc này trở thành một phong trào tương đối rộng từ gia đình cho tới cộng đồng.

AN TOÀN CHO TRẺ EM

An toàn cho trẻ ở ngoài trời Cũng như việc giữ an toàn cho trẻ ở trong nhà, bạn cần phải bảo đảm trẻ được an toàn khi chơi ở ngoài trời, bao gồm: an toàn đường bộ, an toàn

SÂN CHƠI AN TOÀN CHO TRẺ

(VIVADO) Khi con bạn đã lớn, sân chơi là trải nghiệm lý tưởng cho trẻ. Tuy nhiên, nơi đây cũng có những nguy hiểm tiềm tàng và những tai nạn xảy ra có thể để lại di chứng suốt đời,

Để trẻ vui chơi an toàn

1. Luôn giám sát khi trẻ sử dụng thiết bị sân chơi — Ý thức và sự nhận biết của trẻ rất kém và những rủi ro khi vui chơi với thiết bị sân chơi thì không hề nhỏ, tai

Lắp đặt dụng cụ thể thao ngoài trời tại công viên Ngô Gia Tự – niềm phấn khởi của người dân

Thực hiện chỉ đạo của Thường trực Thành ủy, UBND thành phố tiến hành lắp đặt 12 thiết bị luyện tập thể thao ngoài trời tại công viên Ngô Gia Tự – đây được coi là một khởi đầu mới

Lắp đặt dụng cụ TDTT ngoài trời tại công viên biển Nha Trang

14/05/2014, 11:27 [GMT+7] Người dân và du khách đến Nha Trang rất thích thú khi vừa đi dạo công viên bờ biển vừa tập thể dục với những dụng cụ được lắp đặt tại đây. Thời gian qua, tại công

5 lí do tại sao bạn nên luyện tập ngoài trời

Thời gian tập thể dục là một thời gian lý tưởng để bạn tận hưởng ánh nắng mặt trời, hấp thụ vitamin D và giữ mối liên lạc với thế giới tự nhiên. Dưới đây là 5 lý do tại

Cần khuyến khích trẻ vận động ngoài trời

Những trò vận động ngoài trời như leo cây, tắm biển, chơi dưới mưa, tắm bùn, tập đi xe đạp… không chỉ tạo nên màu sắc cho tuổi thơ của trẻ mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe thiết

Thỏa sức vui chơi, vận động ngoài trời

Mùa hè – mùa nắng nóng nhưng cũng là mùa của các hoạt động ngoại khóa, ngoài trời để “relax” chính bản thân và bạn bè. Các hoạt động còn giúp bạn thêm sự năng động, nâng cao kỹ năng

Rèn luyện sức khỏe không bao giờ là muộn

Người đàn ông này năm nay đã 65 tuổi với nét cường tráng mà ngay cả những thanh niên trẻ tuổi cũng thèm muốn có được.  Ông bắt đầu tập luyện xà đơn, xà kép từ tuổi 50. Sau nhiều

Hướng dẫn tập xà đơn

Các nhà khoa học đã chứng minh tập thể thao đều đặn và đúng cách có thể kéo dài cơ thể 5 – 20cm. Trong đó tập xà đơn được biết đến như một cách hiệu quả giúp bạn cải

Vận động như thế nào để có lợi cho sức khoẻ ?

Sự sống là vận động, cơ thể con người dù ở bất cứ trạng thái nào cũng luôn luôn vận động. Nước chảy thì không hôi thối, trục cánh cửa quay thì không han gỉ, cơ thể con người thường

Người Bắc Kinh hào hứng với khu tập thể dục công cộng

Tại thành phố Bắc Kinh, ở đầu đường, góc phố, trong công viên hoặc khu dân cư… đi đến đâu người ta cũng có thể dễ dàng bắt gặp những khu tập thể dục ngoài trời với các thiết bị

Sức hút mới ở công viên Nguyên Phi Ỷ Lan

Những năm gần đây, việc nâng cấp hệ thống trang thiết bị cho các công viên phục vụ nhu cầu vui chơi, giải trí và rèn luyện sức khỏe cho người dân luôn được thành phố Bắc Ninh quan tâm.