Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục

  Dù chỉ vận động 10 phút mỗi ngày nhưng việc tập thể dục vẫn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa. Các nhà khoa học tại Trung

Tôi tin rằng thể thao là một cách giúp thay đổi cuộc đời

     Tôi tin rằng thể thao là một cách giúp thay đổi cuộc đời. Một vài người bạn thuyết phục tôi tham gia cuộc thi Ironman tại Đà Nẵng cách đây vài năm. Ban đầu, nhìn hành trình thi đấu:

Tập gym tốt thật, nhưng có đến 9 tác dụng phụ mà ai cũng có thể gặp phải

Và quả thực là chẳng ai muốn gặp phải chúng cả. Thế nên mới nói, cần phải cẩn thận khi tập gym. Tập gym hay tập thể dục thể thao nói chung đều tốt cho cơ thể. Nó giúp chúng

Tập thể dục: Thời điểm hay sự chuyên cần?

Theo BS Đào Bá Vy, nguyên trưởng khoa Vật lý Trị liệu, Bệnh viện 354, điều quan trọng nhất trong rèn luyện thân thể là việc duy trì chế độ tập luyện nhất quán. Quan niệm mới TS Phyllis Zee,

Đi bộ tập thể dục không tốt với hầu hết người già

Đại đa số người cao tuổi bị thoái hóa khớp, nhưng do không biết nên nhiều cụ ông, cụ bà càng tăng vận động cho mau khỏe. Điều này sẽ dẫn đến khớp đau thêm, thậm chí bị cứng khớp,

Phát triển TDTT quần chúng theo lời dạy của Chủ tịch Hồ Chí Minh và tinh thần nghị quyết Đại hội lần thứ XI của Đảng( phần 2)

Nhiều giải thể thao, ngày hội văn hóa thể thao được tổ chức định kỳ trong mỗi cơ quan, đơn vị, địa phương, công nông lâm trường, hợp tác xã, xí nghiệp, nhà máy… cùng với phong trào “ Thanh niên

Phát triển TDTT quần chúng theo lời dạy của Chủ tịch Hồ Chí Minh và tinh thần nghị quyết Đại hội lần thứ XI của Đảng( phần 1)

Các chủ trương, chính sách của Đảng, Nhà nước về TDTT luôn được vận dụng linh hoạt, sáng tạo và gắn liền với cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”. Trong những

Trường mầm non Đoàn Thị Điểm- Giấc mơ xanh giữa làng đào

Với phương châm: ” Vì con là tất cả nên tất cả sẽ dành cho con”, trường Mầm non Đoàn Thị Điểm ra đời để phần nào giải đáp được nỗi niềm băn khoăn, trăn trở của các bậc phụ

Ngôi nhà vạn người mê của ông bố Mỹ làm cho con gái

Thoạt nhìn bạn nghĩ tới nơi ở của một gia đình. Nhưng thực tế, đó chỉ là chỗ chơi của hai cô bé chưa tới tuổi đi học. Hình ảnh ngôi nhà 2 tầng với mái hiên rộng ở bang

GOLDMARK CITY – Dấu ấn Vàng cửa ngõ phía tây Hà Nội

Goldmark City  tọa lạc tại số 136 Hồ Tùng Mậu, phường Phú Diễn, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội được mệnh danh là thành phố trong khu vườn bởi dành tới 70% diện tích cho cảnh quan thiên nhiên mang

Phát triển TDTT quần chúng theo lời dạy của Chủ tịch Hồ Chí Minh và tinh thần nghị quyết Đại hội lần thứ XI của Đảng

Các chủ trương, chính sách của Đảng, Nhà nước về TDTT luôn được vận dụng linh hoạt, sáng tạo và gắn liền với cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”. Trang tin

Lắp đặt dụng cụ TDTT ngoài trời: Nét đẹp của văn minh đô thị

(Báo Quảng Ngãi)- Vài năm trở lại đây, TP. Quảng Ngãi dần hình thành những thiết chế văn hóa, góp phần đáng kể vào việc nâng cao đời sống tinh thần cho người dân, đặc biệt là việc lắp đặt

Cận cảnh công viên Dịch Vọng vào cửa miễn phí, đẹp nhất Hà Nội

Là một trong những công viên đầu tiên có khu vui chơi cộng đồng được xây dựng theo chủ trương xã hội hóa, sau nửa tháng khai trương, công viên Cầu Giấy luôn đông nghịt người vào sáng, chiều, tối.

Hà Nội: Bãi đất bỏ không 20 năm thành sân chơi cộng đồng!

(VnMedia) – Sân chơi cộng đồng tại phường Mai Động, quận Hoàng Mai được tạo dựng từ một khu đất nằm giữa các khối nhà tập thể, để trống từ hơn 20 năm qua Sân chơi Mai Động được hình

Vui cùng… sân chơi cộng đồng

Kinhtedothi – Bốn giờ chiều, tại khu tập thể 12B Lý Nam Đế (Hoàn Kiếm, Hà Nội), trong một khoảng sân nhỏ chưa đầy 50m2, trẻ con chạy nhảy, tiếng nô đùa vang khắp xóm. Chỉ cách đây 2 năm,

12345...1020...