Những bài tập chiều cao giúp bạn cao lên nhanh chóng trong tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì, muốn chiều cao phát triển tối đa thì hãy chăm chỉ tập luyện các bài tập này nhé! Một chàng trai người Anh tên là Alice Robinson đã thử nghiệm với một số bài tập kéo giãn cột

6 tác hại của việc ngồi quá nhiều, lười vận động

Đây đều là những tác hại đáng sợ khi ngồi quá nhiều. Các nghiên cứu khoa học cung cấp nhiều bằng chứng cho thấy cái giá của cuộc sống lười vận động là rất cao. Các nghiên cứu ở Mỹ

Xu hướng luyện tập thể dục độc lập

QĐND – Luyện tập thể dục là nhu cầu không thể thiếu trong đời sống của con người. Từ thành phố đến nông thôn, phong trào luyện tập thể dục ngày càng phát triển. Tại các đô thị hiện đại,

Xin số điện thoại của cô nàng xinh đẹp

Hai vợ chồng đang ngồi ăn trong nhà hàng, bỗng một cô gái trẻ trung xinh đẹp lướt qua. Anh chồng ngay lập tức bị thu hút bởi cô gái lạ. Nhìn chồng có biểu hiện khác thường, vợ quát:

Tập thể dục như làm xiếc

 Tại TP.HCM, mỗi ngày có nhiều bạn trẻ đến các công viên Bình Phú (Q.6), Gia Định (Q.Bình Thạnh), Lê Văn Tám (Q.3), Phú Nhuận, Gò Vấp… để cùng tập luyện Street workout (SW, tập luyện thể thao mang phong cách đường

Nên tập thể dục vào giờ nào trong ngày?

Khả năng chịu đau và phong độ của bạn đạt mức tối đa vào một số thời điểm trong ngày. Như phần lớn mọi người, chắc hẳn bạn thường tập thể dục vào lúc thuận tiện nhất, có thể là

BA NGỌN NẾN LUNG LINH

Ba là con cá mập, mẹ là con cá voi, con là con cá kình, ba con cá hung hăng, la là lá la la … quốc hết 1 con bò. Ba là xúc xích bò, Mẹ là xúc xích

Đi bộ tập thể dục không tốt với hầu hết người già

Đại đa số người cao tuổi bị thoái hóa khớp, nhưng do không biết nên nhiều cụ ông, cụ bà càng tăng vận động cho mau khỏe. Điều này sẽ dẫn đến khớp đau thêm, thậm chí bị cứng khớp,

10 lý do nên luyện tập thể thao mỗi ngày

Luyện tập thể thao rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên ít ai biết rằng tập thể dục còn mang lại nhiều lợi ích lớn lao khác ngoài giảm được cân và nâng cao cơ bắp. Đây là 10 lợi

Thiết bị dụng cụ thể thao ngoài trời – đáp ứng nhu cầu tập luyện thể dục – thể thao của Nhân dân

Phường Pom Hán, thành phố Lào Cai có 2.666 hộ – 8712 nhân khẩu được phân bố 39 tổ dân phố. Hiện phường chưa có nhà văn hóa, chỉ có 5 điểm văn hóa khu dân cư. Với lợi thế

Dân Thủ đô hào hứng tập thể dục bằng thiết bị thể thao ngoài trời

Chương trình lắp đặt thiết bị thể thao công cộng tại một số khu vực ở Hà Nội đang được người dân Thủ đô ủng hộ nhiệt tình bởi lợi ích nó mang lại rất lớn. Xu thế xã hội

TB TẬP KÉO – ĐẨY TAY VAI

Công dụng: Dành cho 02 người. Tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của các cơ tay và cơ lưng, cơ vai ngực Kích thước: 2250*840*2200 mm Trọng lượng người sử dụng (Tối đa): 110 Kgs Thiết bị được sản xuất theo

  • 02/07/2017

TB TẬP LƯNG BỤNG (Đơn)

Công dụng:Dành cho 1 người tập. Tăng cường độ dẻo dai của cơ bụng, cơ lưng. Kích thước: 1370*350*560 mm Trọng lượng người sử dụng (Tối đa): 100 Kgs Thiết bị được sản xuất theo thiết kế riêng của VIVADO JSC đạt

  • 08/08/2016

TB TẬP LƯỚT SÓNG

Công dụng: Dành cho 2 người tập. Rèn luyện khả năng vận động của các khớp hông và eo lưng, giúp khí huyết lưu thông. Kích thước: 1150*900*1285mm Trọng lượng người sử dụng (Tối đa): 100 Kgs Thiết bị được sản xuất

  • 18/07/2016

TB TẬP CHÈO THUYỀN (Đơn)

Công dụng: Dành cho 01 người tập. Tăng cường khả năng vận động, phối hợp cơ bắp của tay, chân, các cơ bụng và cơ ngực, lưng. Kích thước: 1270 x 800 x 1160mm Trọng lượng người sử dụng (Tối đa): 100 Kgs

  • 15/04/2016
12345...