Những bài tập chiều cao giúp bạn cao lên nhanh chóng trong tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì, muốn chiều cao phát triển tối đa thì hãy chăm chỉ tập luyện các bài tập này nhé! Một chàng trai người Anh tên là Alice Robinson đã thử nghiệm với một số bài tập kéo giãn cột

Khoa học công nhận, tập thể dục là “liều thuốc” chống lão hóa hiệu quả nhất

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí của Hiệp hội tim mạch Mỹ cho biết, các nhà nghiên cứu nhận thấy, những người lớn tuổi vận động thường xuyên, giảm thời gian ngồi 1 chỗ có ít dấu hiệu

Khoa học công nhận, tập thể dục là “liều thuốc” chống lão hóa hiệu quả nhất

Hãy vận động đi, khoa học đã công nhận tập thể dục là một loại thuốc kỳ diệu, giúp đẩy lùi lão hóa không chỉ về thể chất mà còn hiệu quả với cả não bộ. Một nghiên cứu mới

Thành phố Bắc Kinh ( Trung Quốc) khuyến khích phong trào tập thể dục ngoài trời

Đến thủ đô Bắc Kinh của Trung Quốc, từ đầu đường, góc phố, công viên cho đến khu dân cư, đi đến đâu người ta cũng có thể dễ dàng bắt gặp những khu tập thể dục ngoài trời với

Tập thể dục sai cách sẽ khiến bạn phải hối hận

Tập thể dục quá sớm: Việc thức dậy quá sớm để tập thể dục ngoài trời khi nhiệt độ còn thấp, màn sương đang còn bao phủ rất không tốt cho sức khỏe của cơ thể. Vào sáng sớm, nhiệt

Tập gym tốt thật, nhưng có đến 9 tác dụng phụ mà ai cũng có thể gặp phải

Và quả thực là chẳng ai muốn gặp phải chúng cả. Thế nên mới nói, cần phải cẩn thận khi tập gym. Tập gym hay tập thể dục thể thao nói chung đều tốt cho cơ thể. Nó giúp chúng

10 lý do nên luyện tập thể thao mỗi ngày

Luyện tập thể thao rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên ít ai biết rằng tập thể dục còn mang lại nhiều lợi ích lớn lao khác ngoài giảm được cân và nâng cao cơ bắp. Đây là 10 lợi

Tập luyện thể dục thể thao giúp phụ nữ có một sức khỏe dẻo dai

Ngoài ra, tập luyện thể dục, thể thao còn giúp chị em giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như: vú, đại tràng, tử cung. Tập luyện giúp cơ thể giúp có được một làn da khỏe mạnh,

Hà Tĩnh: Cần đẩy mạnh xây dựng sân chơi cho trẻ em

Tiến trình đô thị hóa và cơ chế thị trường diễn ra song song đã tạo ra bước đột phá trong đời sống đô thị, đó là điều không thể phủ nhận. Nhưng với tốc độ đô thị hóa quá

Dân Thủ đô hào hứng tập thể dục bằng thiết bị thể thao ngoài trời

Chương trình lắp đặt thiết bị thể thao công cộng tại một số khu vực ở Hà Nội đang được người dân Thủ đô ủng hộ nhiệt tình bởi lợi ích nó mang lại rất lớn. Xu thế xã hội

TB TẬP LƯNG BỤNG (Đơn)

Công dụng:Dành cho 1 người tập. Tăng cường độ dẻo dai của cơ bụng, cơ lưng. Kích thước: 1370*350*560 mm Trọng lượng người sử dụng (Tối đa): 100 Kgs Thiết bị được sản xuất theo thiết kế riêng của VIVADO JSC đạt

  • 08/08/2016

TB TẬP CHÈO THUYỀN (Đơn)

Công dụng: Dành cho 01 người tập. Tăng cường khả năng vận động, phối hợp cơ bắp của tay, chân, các cơ bụng và cơ ngực, lưng. Kích thước: 1270 x 800 x 1160mm Trọng lượng người sử dụng (Tối đa): 100 Kgs

  • 15/04/2016

“Phòng tập thể dục’ ngoài trời của người Hà Nội

Nhiều loại máy tập chạy, cơ bụng, cơ hông, vai… những dụng cụ tập thể dục được lắp đặt miễn phí xung quanh khu vực vườn hoa  Ngọc Lâm (phường Ngọc Lâm, quận Long Biên) để người dân luyện tập,

Người Hà Nội thích thú với “phòng tập thể hình” ngoài trời

  Nhiều loại máy tập chạy, cơ bụng, cơ hông… được lắp đặt miễn phí xung quanh khu vực vườn hoa Gia Lâm để người dân luyện tập và nâng cao sức khỏe. 5h chiều tại vườn hoa Gia Lâm,

VIVADO hướng dẫn – Thiết bị tập chèo thuyền

Hướng dẫn sử dụng: Ngồi chắc chắn trên ghế, đặt chân lên bàn đạp, hai tay nắm tay cầm đồng thời kéo ra sau/đẩy ra trước giống động tác chèo thuyền.  Tác dụng: Tăng cường khả năng vận động, phối

  • 01/04/2015
12345...